食事で加齢臭対策 加齢臭のある我が家の日常

忘年会シーズンは体臭が強くなるので気を付けて!

とうとう師走です。

私の周りも仕事が忙しくなり、それに伴って連日残業続きの生活が
始まりました。
私は保育園児の娘がいるので、さすがに残業は僅かですが、夫は
連日娘が起きている間には帰れません。
お陰で、娘からはクレームの嵐です。

いやいや娘さん、お仕事だから、ね?
そんな無茶言わないで・・・(汗)

まぁ、女の子が父親に懐いているのはいい事なのですけどね。
でも、おとーちゃんかえるまで起きて待ってる!なんて言われると、
それは困るんだなぁ…(滝汗)

そんな師走ですが、忘年会シーズンですね。

夫も週末になると、部署内の・・・お客さんとの…同期で・・・と
忘年会の予定が入っています。

私は子供がいるから飲みになんか行けませんが、普段頑張って
仕事以外の家事育児も手伝ってくれる夫なので、こんな時は自由に
送り出しています。

が…!

飲み会が続くと困るのが、夫の臭い(泣)

そう、加齢臭とミドル脂臭持ちの夫。
お酒が続くと確実に臭いが強くなるんですよね。

勿論、飲み会なので、煙草や料理や何やと色んな臭いを持って
帰ってきますが、そんなのは大した事ございません。

困るのは・・・本人の身体から発する臭いです。

まず、飲み会で食べる物は基本脂っこい物中心なので、加齢臭や
ミドル脂臭が強くなります。
これは、脂っこい食事のせいで、臭いの原因になる脂分が増える為。

また、寒くて汗をかかないので、汗腺に臭い成分が溜まりやすくなり、
より一層臭いを強くすると言う、季節柄の問題もあります。

また、アルコールも問題ですね。
アルコールは分解する際に強烈なニオイを出す物質に変化するので、
体臭が殆ど感じない人でも臭く感じるのですが…

これが加齢臭やミドル脂臭のある人だと、更にパワーアップします。

しかも、二日酔いする程飲んだ日にゃ…

半径2m以内には近付かないで!と言いたくなる程です。

 

とは言え、忘年会は大事な楽しみでもあり、明日への活力。
行かないなんて考えられない・・・と言う人も多いでしょう。

そんな時には、こんな点に注意すれば、臭いをかなり抑える
事が出来ますよ。

・食べる物を脂っこいものからあっさり和食系に切り替える

例えば、鍋なんかは野菜も多くてボリュームもあり、これからの
季節の定番でもありますね。
香辛料や脂分の多い物はダメですが、あっさり目の鍋ならば
臭いの元になる事も少ないです。

・飲む量は程々に

二日酔いする程飲んではいけません。
翌日に残らない程度で終わらせましょう。

・家に帰ったらお風呂に入ってしっかりお湯に浸かる

飲み過ぎてる場合は危険なのでお湯に浸かるのはNGですが、
そうでなければお風呂に入ってしっかり湯船に浸かりましょう。
汗と一緒に体や髪についた煙草臭なんかも取れますし、身体から
出るイヤな臭いも洗い流せます。

この時、臭い対策の石鹸などを使えば効果も倍増です。
最近は臭いを落とすだけでなく、臭いを抑える成分が入っている
物がありますので、そう言う商品を使った方が効率的です。

夜が無理なら、朝でもいいですね。
どちらにしても、臭いを落とすにはお湯にしっかり浸かる事です。
また、頭は臭いのキーポイントなので、洗髪は入念にしっかりと
行いましょう。

この時、すすぎもしっかりするのを忘れずに。
お勧めなのは、シャワーで髪を濡らす(1分)→しっかり泡立てて
頭皮を洗う(2分)→シャワーですすぐ(2分)です。

これくらいすると、イヤな臭いも皮脂もとれて、体臭はかなり軽減
する筈です。

髪が短いと手早く済ませてしまいがちですが、これが体臭を悪化
させている一因になっているので、面倒とは思っても普段から上記
くらいは洗髪に費やしましょう。

しっかりと洗髪をする事は、抜け毛や薄毛対策にも繋がります。
特にシャンプーなどの石鹸成分が残っていると抜け毛や薄毛に
繋がるので、すすぎは入念に、しつこいくらいにやる、くらいが
丁度いいです。

洗髪の詳しいやり方は、↓の記事を参考にどうぞ

過去記事:頭を制すれば、体臭トラブルは激減

・着ていた服は速やかに洗濯へ

当然と思われるでしょうが、意外にスーツなんかは洗濯せずに
干してそのまま・・・と言うのが多いんですよね。

でも制服って、意外と臭いの温床なんです。

今はファ○リーズ等の布製品の除菌消臭グッズも色々と出て
いるので、最低でもそう言うもので臭いは取り除きましょう。
一番いいのは洗濯(クリーニング)ですけどね。

夫は仕事ではウオッシャブルのスーツを数着使っているので、
こんな時には迷わず洗ってます。
当然、シャツや下着、靴下なんかもしっかり洗うモードで臭いを
きっちり落とします。
場合によっては重曹や酸素系漂白剤をしっかり入れます。

また、飲んで帰った後、そのままお風呂にも入らずに寝てしまった
場合には、枕カバーやシーツも交換&洗濯です。
臭いの元を家の中に置いておくと、臭いが拡散しますからね。
臭いの元は、速やかにすっきり取り除くのが、周りもストレスが
なくていいです。

後は、翌日は胃腸に優しい野菜中心の食事を準備して、体の中から
臭い対策ですね。
内臓が疲れていると、体臭も悪化します。
飲みすぎ・食べ過ぎた内臓を休ませるような食事にする事で、体の中
から臭いを減らす様にすると、イヤな臭いも早くに治まります。

加齢臭やミドル脂臭などの体臭を減らしてくれる食品に関しては、
下記の記事でも詳しく書いていますので、興味のある人は参考に
してみてください。

過去記事:加齢臭を減らしてくれる食品達

加齢臭対策として書いてありますが、ミドル脂臭でも効果はあります。
体臭トラブルでお勧めなのは、何と言っても和食ですね。
あっさりした和食メインの食事を心掛ければ、食事から起きる臭いは
かなり軽減されます。
うちの夫達も、飲み会の場をホルモン屋から和食メインの居酒屋に
切り替えたら、それだけでも臭い減りましたから。

これから飲み会が増える季節。
ちょっと気を付けるだけで臭いを抑える事が出来るので、是非とも
心の片隅にでも留めておいて下さい。

 

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